엑스트라 버진 올리브오일1 모든 식용유(오일)의 종류와 각 특징에 관한 모든 것 모든 식용유(오일)의 종류와 각 특징에 관한 모든 것 모든 식용유(오일)의 종류와 각 특징에 관한 모든 것 모든 식용유는 단불포화지방, 다불포화지방, 포화지방의 세 가지 종류의 지방산으로 구성되어 있습니다. 이는 각각의 기름이 어떤 종류의 지방산이 가장 함유되어 있나를 기준으로 분류됩니다. 예를 들어 올리브유와 카놀라유는 대부분 단불포화지방으로 구성되어 있으며, 옥수수유와 콩유는 주로 다불포화지방이 함유돼 있고, 코코넛 오일은 주로 포화지방을 함유하고 있습니다. 여러분의 미각을 만족시키면서 가장 건강에 좋은 기름을 고를 수 있도록 돕기 위해 몇 가지 식용유에 관한 정보를 담았습니다. 아보카도 오일 아보카도 오일은 단불포화지방(기름 내 지방의 70%가 단불포화지방)이 풍부하며, 식용유 중 올리브유 다음으로.. 2020. 6. 12. 이전 1 다음
